Wyzwania X-Force

 

Nowe wyzwanie od Emila. Sprawdźcie co tym razem należy zrobić i miłej zabawy.


wyzwanie 5Czerwcowe Wyzwanie Killer Olga. Na czym polegało wyzwanie?
Należało przerzuć oponę w ciągu jednej minuty jak największą ilość razy.
Podczas konkurencji opony nie wolno było toczyć.


Link do Wyzwania


OLYMPUS DIGITAL CAMERA4 Wyzwanie było autorstwa Emila. Zadaniem zawodnika było utrzymanie ciężaru oburącz przed sobą w wyprostowanych rękach, odchylonych od ciała o kąt około 90 stopni, w jak najdłuższym czasie. Dla kobiet przewidziany ciężar wynosił 5 a dla mężczyzn 10 kg.

Link do wyzwania

 


wyzwanie 3Trzecie Wyzwanie poprowadził Adam. Tym razem wyzwanie polegało na podciąganiu się na drążku.

Należało podciągnąć się podchwytem tak, aby broda znajdowała się nad nim i wytrzymać w tej pozycji jak najdłużej.

 

Link do wyzwania na facebooku


wyzwanie nr2Kolejne Wyzwanie poprowadził Filip. Wyzwanie polegało na spaleniu jak największej ilości kalorii na ergometrze wioślarskim w ciągu 4 minut. Ergometr ustawiony był na 5 stopniu obciążenia.Wyzwanie jak poprzednio podzielone było osobno dla mężczyzn i kobiet. Zwycięzcami zostali Paula i Bartek.

Link do wyzwania na facebooku


wyzwanie1W styczniu 2015 rozpoczęliśmy cykl Wyzwanie X-Force.

Pierwsze wyzwanie poprowadził nasz trener personalny Łukasz Burliński. Wyzwanie polegało na wykonaniu w ciągu 4 min jak największej ilości ćwiczenia padnij-powstań. Zwycięzcami zostali Gosia i Kuba.

Link do wyzwania na facebooku