X-Force 3-1-5 Training VIDEOBLOG

 

Odkryj z nami korzyści programu treningowego!
Przedstawiamy zwiastun serii poświęconej treningowi 3-1-5 na maszynach X-Force w Nautilus Training Center w Poznaniu.
W każdym kolejnym odcinku nasi trenerzy pokażą jak prawidłowo ćwiczyć, aby osiągać cele.

Wzrost efektywności o 40%

Trening negatywny na opatentowanych urządzeniach X-Force to o 40% większy ciężar podczas negatywnego ruchu mięśni (opuszczanie).

Powoduje on większą liczbę mikrourazów mięśniowych odpowiedzialnych za szybki wzrost i wzmocnienie mięśni.

Dla Ciebie oznacza to eksplozję siły i masy mięśniowej, przy mniejszej liczbie treningów i w krótszym czasie.

„Poczuj różnicę” – X-Force tylko w Nautilus Training Center

Korzyści programu treningowego X-Force dla mężczyzn:
– Zwiększysz masę mięśniową oraz rozbudujesz klatkę piersiową skuteczniej
– Zdobędziesz silną, atletyczną sylwetkę
– Poprawisz siłę i moc mięśni
– Efekty monitorowane pod okiem trenerem

Korzyści programu treningowego X-Force dla kobiet:
– Zbudujesz sylwetkę na jaką zasługujesz
– Spalaj tkankę tłuszczową nawet kiedy nie ćwiczysz
– Bądź silna!
– Rozładuj stres i ciesz się życiem

Chcesz zobaczyć cały cykl? Zapraszamy tu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *